물섭취부작용 (1) 썸네일형 리스트형 물의 중요성과 올바른 섭취법 물이 우리 몸에 필요한 이유 물은 우리 몸에 매우 중요합니다. 물이 우리 몸에 필요한 이유에 대해 알아보겠습니다. 체온 조절 물은 우리 몸의 체온을 조절하는 데 도움을 줍니다. 우리가 땀을 흘리면, 물은 증발하여 열을 흡수하고 몸을 식혀줍니다. 이를 통해 우리는 과열되지 않고 올바른 체온을 유지할 수 있습니다. 세포 기능 및 영양 공급 물은 세포 기능에 매우 중요한 역할을 합니다. 우리 몸의 대부분은 물로 이루어져 있으며, 세포가 올바르게 작동하고 영양분을 흡수하고 배출하기 위해서는 충분한 수분이 필요합니다. 물은 혈액을 통해 영양분을 전달하고 세포에 산소를 공급하는 데에도 도움을 줍니다. 소화 및 체내 폐기물 제거 물은 소화 과정에서 소화된 음식물을 움츠러들게 하고, 체내 폐기물을 배출하는 데 도움을 .. 이전 1 다음
